13. marraskuuta 2016

Isänpäivän patikkaretki

Loppusyksyn harmaa mutta leppoisa sää suosi ulkoilijoita, Latumajalla oli Isänpäivänä kuutisenkymmentä kävijää.
... myös tämä perhe

31. lokakuuta 2016

Metsässä valon tuiketta ja nuotiolla ruuhkaa

Lokakuun viimeisen illan taskulamppuretki vietettiin kauniissa syyssäässä. Mukana oli lapsia reilusti yli 200 ja aikuisiakin parisataa. Metsässä oli erilaisia tehtäviä. Nasulammen nuotiopaikalla oli seitsemän nuotiota. "Nuotiolla paistettu makkara on hyvää" kuului monen lapsen suusta. Nuorin osallistuja taisi olla hän, joka äidin mukaan oli ensimmäistä kertaa pidemmällä ulkoretkellä vaunuissaan.



2. lokakuuta 2016

Syksyn ulkoilusäät jatkuvat

Yli 40 patikoijaa vietti 1.10. mukavan lauantaipäivän seitsemän järven pikkuteillä ja poluilla kauniissa syyssäässä.

Tätä kuuluu vain ihailla, ei tallata




Toivottavasti saadaan vihdoin kunnon talvi tänne rannikolle. Lapin hiihtomatka on joka tapauksessa taas maaliskuussa viikolla 12. Vielä on vapaita paikkoja.


31. heinäkuuta 2016

Matkaterveisiä ja syyspuolen tapahtumista

Kaunis sää ja kerrassaan upeat alppimaisemat hellivät matkalla mukana olleita latulaisia Sveitsin Zermatissa. Näimme Matterhornin siis muutenkin kuin Tobleronepatukassa - nimensä veroisesti Alpenblick hotellistamme oli suora näkymä vuorelle ja monelle muulle yli nelitonniselle huipulle.


Kipusimme itsekin parhaimpana päivänä ylöspäin yli kilometrin eli kylän keskustan 1620 metristä hienolle niitylle 2665 metriin.

Kesä on taas ehtinyt elokuuhun ja syyspuolen toiminnot alkavat:, torstaipyöräilyt (1. kerta 4.8.). valokuvasuunnistus on 14.8., sitä ennen maastopyöräilyyn tutustumista 12.8. jne - tarkempia tietoja löytyy täältä kotisivuilta ja yhdistyksen lehti-ilmoituksista.

Raumanseutulaisilla kävi tuuri Nesteen kampanjassa. Seitsemän järven reitille on luvassa avustusta kunnostustöihin ja turvallisuuden parantamiseen. Jokainen voi kartuttaa Nesteen viiteen eri kohteeseen lupaamaa rahasummaa seuraavasti:Tässä on linkki Neste Bensiksen Facebook-sivuille: https://www.facebook.com/nestebensis/ . Jokainen uusi tykkäys kasvattaa lahjoitettavaa summaa 50 sentillä, joten kannattaa välittää viestiä ja kutsua ihmisiä mukaan talkoisiin. Elokuun 18. päivään mennessä kerätty summa jaetaan tasan viiden kohteen kesken (https://www.neste.fi/artikkeli/huoltopotti). Muistattehan että Rauman Ladun 7 järven patikointi on tänä vuonna lauantaina 1. lokakuuta.

liikuntaterveisin
Veikko

11. toukokuuta 2016

Laavun avajaiset

Aurinkoinen sää suosi, kun rakentajaporukkaa, maanomistajia ja ulkoilijoita kokoontui pienimuotoiseen avajaistilaisuuteen 10.5. illansuussa.


Alla Kimmo Kourun Rauman Ladun tämänvuotisessa tiedotuslehdessä ollut kirjoitus:

Rauman Ladun ja Rasti-Lukon aktiivit sekä joukko muita ulkoilun ystäviä ovat rakentaneet Lähdepellolle Monnanlammen ja Pitkäjärven väliselle uudelle luontopolulle taukopaikaksi laavun. Tämä Ryssänkallion laavuksi ristitty laavu on vapaasti kaupunkilaisten käytössä ja sijaitsee 3 km:n reitin puolessa välissä kauniilla kallioalueella. Puuhuoltoa ei ole, mutta laavun edustan nuotiopaikassa voi mukanaan tuomilla puilla paistaa makkarat tai keittää kahvit. Laavu on rakenteeltaan sellainen, että sen suojiin mahtuu kerrallaan suurempikin joukko. Opastus sille on sekä Kodisjoen tieltä että Ooperin pihasta. Myös Lähdepellon kuntoradalta pääsee laavulle kulkemalla pari sataa metriä polkua pitkin.

Tutkittuakin tietoa on siitä, että jo pieni vierailu luonnossa rauhoittaa, virkistää ja parantaa mielialaa sekä keskittymiskykyä. Jo kymmenessä minuutissa syke, verenpaine, hengitystiheys ja stressihormonitasot laskevat. Lähiympäristössä tehty pienikin piipahtaminen auttaa irtautumaan arjesta ja tarjoaa esteettisiä elämyksiä. Itse asiassa kevyt liikunta nostaa mielialaa ja itsetuntoa paremmin kuin teholiikunta. Luontoliikunta koetaan myös miellyttävämpänä kuin sisäliikunta.

Suomalaiset ovatkin aktiivisia luontoliikkujia. Lähes kaikki ovat kyselytutkimuksen mukaan liikkuneet luonnossa ainakin jonkin verran vuoden aikana. Myös liikuntapaikoista luontopaikat ovat uimahallin ohella kansalaisten suosikkilistan kärjessä. Luontoliikuntapaikat tarjoavatkin ilmaiset ja helposti saavutettavat puitteet liikuntaan.

Hyvinvoinnin kannalta olennaista on löytää arkielämästä ne paikat, joissa kokee viihtyvänsä ja virkistyvänsä. Rauman pohjoiselta alueelta tällainen mahdollisuus löytyy esimerkiksi Latumajareitin laavuilta ja nyt siis eteläisen alueelta Monna-Ooperi luontopolun laavulta.

23. helmikuuta 2016

Perhetapahtumassa ulkoilun iloa

Mukavaa kun talvinen sää suosi perhetapahtumaa. Noin 400 ulkoilijaa kävi Latumajalla. Mukana oli Suomen Ladun perheliikunnan periaatteiden mukaisesti kaikenikäisiä, vauvasta vaariin.


Lumiukkokin oli paikalla, taustalla Muumihiihtokoululaiset

Keitto ja letut maistuivat

Pulkkamäessä ajoittain jonoa