25. toukokuuta 2018

Rullahiihtokurssi Raumalla


Suomen Latu järjestää 8.6. klo 17.30 2018 rullahiihtokurssin Raumalla

Rullahiihto tutuksi -kurssilla opetellaan rullahiihdon perusteita, mm. välineistöstä, turvallisuudesta, hiihtotekniikoista, jarruttamisesta ja suksien hallinnasta. Kurssit ovat tarkoitettu rullahiihdosta kiinnostuneille liikkujille, jotka eivät ole koskaan rullahiihtäneet. Kesto 2 h.

Kurssipakettiin kuuluu kaikki rullahiihtovälineet: monot, Marwe-rullasukset, sauvat, hanskat, kypärän ja polvisuojat käyttöösi kurssin ajaksi.

Kurssivetäjänä ja rullahiihto-opettajana toimii entinen kilpahiihtäjä, nykyinen hiihto-opettaja ja valmentaja Laura Liikanen.
Lisätiedot: puhelin 045 113 2070 tai liikuttavalaura@gmail.com.

Voit ilmoittautua tapahtumaan oheisen linkin kautta.
Ilmoittautuneille lähetetään tarkemmat ohjeet osallistumisesta.
Rauman Ladun jäsenille tilaisuus on maksuton, muilta maksu 10€.
Kurssi täynnä, mutta jos saat mukaasi sukset, niin mukaan vielä mahtuu.
Ilm. tällöin kimmo.kouru@rauma.fi

15. toukokuuta 2018

Jumpat


Keppijumppaa tiistaisin klo 19-20 siirtyy ulkojumpaksi Pyynpään koulun pihalle jatkuen kesäkuussa. Ota oma paino tai kahvakuula mukaan.

Tuolijumppa Järjestötalolla on on Loppunut.
Samoin Lattarijumppa on kevään osalta ohi.

UUSI KESÄTUOLIJUMPPA  ULKONA...
Uimahallin takapihalla (Palolaitoksen puolella)
Keskiviikkoisin klo 13 - 13.45.
Hinta: 2€
Ohjaaja:  Pia Kutila

12. toukokuuta 2018

Sauvakävelyt

Hei, kaikki sauvakävelystä kiinnostuneet!

Reipasvauhtisiin sauvakävelyihin kokoonnutaan Pyytjärvellä kuntoilutelineiden luona maanantaisin klo 18. Tervetuloa mukaan kuntoa kohottamaan.